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減重真的一點也不難!為了給大家更多的信心,我就再犠牲一次,公佈我這二天的體重。這二個月(12~1月),雖然我『大多』維持在八小時之內用二餐,但有時吃太多、有時吃個不停……….
,所以,體重還是上升了。昨天初五開工日,決定認真執行第二階段減肥,才一天,就瘦了350
克。菓子淇 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(891)
去年五月我開始認真減重,半年減了8公斤,成績不是最頂尖,但減肥過程相當輕鬆。一直很想分享我的減重心得,但就是懶……因為得花時間整理資料,才能驗證歷史。只是,過年期間,餐餐酒足飯飽,頓頓吃的很有壓力,所以決心PO文造福大家。菓子淇 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1,683)